ਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਪ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਉਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹਨ। ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਮਾਪ ਐਥਲੈਟਿਕ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਸਤਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਾਈਡ ਹੈ।ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕ, ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹਵਾਲੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਸਟੈਂਡਰਡ ਟਰੈਕ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਮਾਪ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਰੈਕਾਂ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
· ਅੰਡਾਕਾਰ ਆਕਾਰ:ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸਿੱਧੇ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੋ ਅਰਧ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
· ਲੇਨ ਚੌੜਾਈ:ਮਿਆਰੀ ਲੇਨਾਂ 1.22 ਮੀਟਰ (4 ਫੁੱਟ) ਚੌੜੀਆਂ ਹਨ।
· ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੇਰਾ:ਟਰੈਕ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਲੇਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੱਕ ਦੀ ਦੂਰੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟਰੈਕਾਂ ਲਈ, ਘੇਰਾ 36.5 ਅਤੇ 40 ਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
· ਟਰੈਕ ਦੀ ਲੰਬਾਈ:ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਟਰੈਕ ਦਾ ਘੇਰਾ 400 ਮੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੇਨ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਸਾਈਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਸਹੀ ਮਾਪ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਈਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
· ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਪੱਧਰਾ ਕਰੋ:ਇੱਕ ਸਮਤਲ, ਸਥਿਰ ਸਤ੍ਹਾ ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
· ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੂਰ ਕਰੋ:ਮਲਬਾ, ਬਨਸਪਤੀ, ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
· ਸੰਦਰਭ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ:ਸਿੱਧੇ ਭਾਗਾਂ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋੜਾਂ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।
3. ਲੋੜੀਂਦੇ ਔਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ
ਸਟੀਕ ਮਾਪ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਔਜ਼ਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ:
· ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ:ਐਥਲੈਟਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਲੰਬੀਆਂ, ਲਚਕਦਾਰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੇਪਾਂ।
· ਸਰਵੇਖਣ ਉਪਕਰਣ:ਕੋਣੀ ਮਾਪ ਅਤੇ ਪੱਧਰੀਕਰਨ ਲਈ ਥੀਓਡੋਲਾਈਟ ਜਾਂ ਲੇਜ਼ਰ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
· ਸਤਰ ਅਤੇ ਦਾਅ:ਸਿੱਧੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਵਕਰ ਕਿਨਾਰੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
· ਪੇਂਟ ਜਾਂ ਚਾਕ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ:ਲੇਆਉਟ ਲਾਈਨਾਂ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਮਾਰਕਰ।
4. ਟਰੈਕ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਦਮ
ਕਦਮ 1: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਨਾਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
1. ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ: ਲੇਨ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਅਰਧ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋੜ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਾਪਣ ਵਾਲੀ ਟੇਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
2. ਸਿੱਧੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਨਾਰੇ ਲਈ ਦੋ ਵਕਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਰੇਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਾਅ ਅਤੇ ਰੱਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਕਦਮ 2: ਹਰੇਕ ਲੇਨ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ
1. ਲੇਨ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਮਾਪੋ: ਅੰਦਰਲੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰੇਕ ਲੇਨ ਨੂੰ 1.22-ਮੀਟਰ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ 'ਤੇ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ।
2. ਹਰੇਕ ਲੇਨ ਲਈ ਵਕਰ ਬਣਾਓ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰ ਹਰੇਕ ਲਗਾਤਾਰ ਲੇਨ ਲਈ ਲੇਨ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਜੋੜੋ।
ਕਦਮ 3: ਕੁੱਲ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ
1. ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪੋ: ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਲੇਨ ਪਹਿਲੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਲੰਬਾਈ ਬਿਲਕੁਲ 400 ਮੀਟਰ ਹੈ।
2. ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ: ਸਹੀ ਕੁੱਲ ਦੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਵ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਫਾਈਨ-ਟਿਊਨ ਕਰੋ।
5. ਟਰੈਕ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਥਾਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
· ਲਾਈਨ ਪੇਂਟਿੰਗ:ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਲੇਨਾਂ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਲਾਈਨਾਂ, ਅਤੇ ਸਟੈਗਰਡ ਸਟਾਰਟਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ-ਟਿਕਾਊ ਪੇਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
· ਘਟਨਾ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਸ਼ਾਨ:ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਿਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਪਲੇਸਮੈਂਟ, ਰੀਲੇਅ ਜ਼ੋਨ, ਅਤੇ ਸਟੀਪਲਚੇਜ਼ ਮਾਰਕਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
· ਸੀਮਾ ਨਿਸ਼ਾਨ:ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।
6. ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਾਪੋ:
·ਸਾਰੀਆਂ ਲੇਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਨਾਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।
·ਵਕਰਾਂ ਦੇ ਘੇਰੇ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
·ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਘਟਨਾ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਰਕਰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
7. ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਹਵਾਲੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮਾਪ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
·ਸਤ੍ਹਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੌਰਾਨ ਠੇਕੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਲੇਆਉਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
·ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੇਵਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਸਟੈਕ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਤ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰਨਿੰਗ ਟਰੈਕ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣਾ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਔਜ਼ਾਰਾਂ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਫਲ ਸਥਾਪਨਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਟਰੈਕ ਸਤਹਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸਪੋਰਟਸ ਫਲੋਰਿੰਗ ਹੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ, NWT ਸਪੋਰਟਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜਨਵਰੀ-02-2025